wszystko o

[...] sie spytac czy nikt o tym nic nie slyszal, nie chcialem pojechac po vitalmaxie ani po tobie son (jako po importerze). Niedlugo bede sie z nim widzial i powtorze mu wszystko co mowiliscie. Po tym co napisales mi son widze ze rzeczywiscie nie mozna produkowac takiego asortymentu w garazu Ja tez mam spory magazyn to moze czarnuchok [...]

[...] innym, ktorzy maja rozne wady postawy (np. o zgrozo - skolioze!!!(sic!)) aby wykonywali martwy ciag. To jest nie do pomyslenia i karygodne. I wydaje mi sie, ze zasluguje na bana wrecz. Trzeba naprawde uwazac na wypowiedzi, bo forum czytaja ludzi mlodzie i moga sie zasugerowac jakas wypowiedzia... No, czyli wszystko jasne. To fajnie. Pozdrawiam.

[...] ciala bialko 2-2,5g / na kg masy ciala( z diety spokojnie tyle wyciagne bez zadnych serwatek, gainera tez uwazam za zbednego ) kreatyne ostatnio bralem 8 miechow temu, moj staz tez jest ok. i teraz powiedzcie mi czy jest wszystko ok oraz zastanawiam sie czy BCAA zamienic na cos innego,moze cos poradzicie?? :) no to juz chyba wszystko narx

Rodrigo 'Minotauro' Nogueira vs. Hirotaka Yokoi - Stawiam na wygrana Mino po ciezkiej walce. Nie znam styli Hirotaki ale rekord 10-0-0 robi wrazenie. Mirko 'Cro Cop' Filipovic vs. Kevin Randleman - Mirko przez nokaut w 2 rundzie. Kevin da rade obalic Cro Copa ale parter Mirka jest na tyle dobry, ze przezyje G&P. Po powrocie do stojki [...]

Wiecie o czym tu piszemy Właśnie się zaczyna mecz pomiędzy Groclinem a Wisła. DO BOJU GROCLIN P.S Jak ja nie założe tego tematu to juz nikt go nie założy ??

[...] jak morfina lub heroina, ale to tylko puste kalorie. Do znudzenia niektórzy powtarzają o energetycznej mocy sacharozy, ale energia kaloryczna i smak tworzący nawyk, to wszystko, czym jest sacharoza ponieważ nie zawiera ona nic więcej, a nadzwyczajna szybkość, z jaką sacharoza przenika do krwi, przynosi więcej szkód niż pożytku. Odkąd [...]

Ludzie powiedzcie, gdzie teraz można kupić Therma Pro, bo w naszym sklepiku juz wszystko wykupili i BOK informuję, że wiecej nie bedzie. Ewentualnie jak ktos by miał ten specyfik to chetnie odkupię. tel. 503-664-944. Dzięki za wszelkie informację.

[...] brales therme i clen ze masz punkt odniesienia ? bo ja bralem therme i to co pisza o efektach ubocznych clenu to jest nic w poruwnaniu do tego co mialem po thermie ! mialem wszystko to co pisza o clenie + ciagla ochte spusznie komus w******lu ( tak tak ) ciagle mialem nerwy pozatym zgaga tak potezna ze az mi sie pawiowac chcialo no i oczywiscie [...]

Ulozylem sobie sobie diete: Posilek I - godz. 7:30 Mleko 0,5% tłuszczu 250ml ; 100kcal 8,75g bialka 12,75g weglowodanow 1,25g tluszczy Musli 50 g ; 182kcal 4g bialka 14,5 g weglowodanow 2,5 g tluszczy Ziarna słonecznika 40 g ; 226,4kacl 9,76g bialka 9,84g weglowodanow 17,48g tluszczy RAZEM : 508,4 kacl ; 22,51 g bialka ; 37,09 g weglowodanow ; [...]

Napiszcie mądrze o skutkach ubocznych omnadrenu 250 i o korzyściach z przyjmowania tego leku. W ogóle piszcie o nim wszystko albo dajcie link do postu w którym wszystko jest. Dziękówka.

Swoje typy już podałem,nie trzeba ich uzasadniać.Jesli chodzi o kontakty ziomalskie-sorry chłopaki ale nie mogę się sprzedac Głosy na mnie traktuję jako żart.Mimo wszystko dzięki. Pozdro.

[...] to dla niego za dużo. Mówi że pokonałby Brewstera ale tamten całe życie boksuje w cięzkiej. -No dobrze a Binkowski? -Widziałem jedną walke, chłopak ma ambicje, i to narazie wszystko co można o nim dobrego powiedzieć -Co pan proponuje Gołocie? -Niech poczeka i zobaczy jaka oferta wpłynie mu na stół. King coś ciekawego mu podsunie. A oto [...]

Cichy ma wszystko dobrej jakości, ale nie gadamy o tym na SFD.

[...] nic mi nie dał wiec kupilem potem kreatyne olimpa w tabletkach, bralem ją razem z gainerem, potem mialem dibencozide magnum, potem białko, B12 potem kreatyne i zjadlem to wszystko w czasie okolo pół roku. teraz na szczescie sie opamiętałem i ułożylem sobie diete, mam dobry plan treningowy i jest dobrze. i wlasnie mam pytanie czy mogą wystąpić [...]

Po treningu wez kreatyne z weglowodanami (carbo, glukoza, sok winogronowy...) bo po treningu trzeba dostarczyc weglowodanow, zeby uzupelnic glikogen... nie musisz sie bac wtedy o otluszczenie, gdyz wszystko sie bardzo latwo wchlonie... W innych porach raczej nie spozywaj wegli prostych, bo otluszczenie moze wystapic...

[...] ja kombinowałem, ale nie wiem, jak umocować lub postawić stojak na sztangę? on nie musi być do tego na stałe, może stać obok ławki, byle był też z regulacją wysokości - to wszystko dopasowane do ławki na skos górny, skos dolny i poziom. - jakiej długości ma być gryf (chodzi o tą długość, jak najszerzej można złapać - bez miejsca na kółka) - z [...]

a jak u was wygląda ladowanie?? bo ja jem wtedy wszystko co sie da w nieograniczonych ilosciach (mowie o weglowodanach bo tluszczow nie ma wogole) i nie narzekam na gorsze efekty... chociaz teraz chyba zaczne cos wiece uwazac bo stanąłem w miejscu:/

[...] nas podstawowych zeczy z kick-boxu, jujitsu, wrestling, tajbox. Mianowicie chodzi o to ze ucza nas jak walczyc jak lezysz na plecach itp. w kazdej sytuacji. Jak walczyc z wiecej niz z 1 przeciwnikiem. Tylko ze ucza nas zebys wszystko konczyc przez "submission" zeby nie wdawac sie w jakies dluzsze walki. Wedlug mnie za***ista szkola.

[...] cyklu deca + meta : 1-9 deca 1-7 meta no i jest tak ... przez pierwsze 4 tygodnie przytyłem w poywach 7kg !!!! i od wtedy nic !!!! dieta sie niezmieniła a nawet apetyt na wszystko mi wzrósł .. i wszystkiego jem więcej .. (oczywiście ... nie pierwsze z brzegu tylko .. kurczaczki ryż .. surówki .. serki wiejskie itp) no i ciagle tyle samo [...]

Po miesiącu siłki nie ma sensu jeszcze brać kretki, na tym etapie zainteresuj się dobrą dietą i odpowiednim treningiem a wszystko Ci ładnie pójdzie. O kretce mozesz pomyśleć za rok